Niños y adolescentes en TikTok: lo que los padres deben saber

TikTok se ha convertido en una de las aplicaciones más populares entre niños y adolescentes. Su formato de videos cortos, música, bailes y humor la hace muy atractiva, pero también puede presentar riesgos si los padres no están atentos.

Como padres, no se trata de prohibir la tecnología, sino de acompañar, orientar y establecer límites saludables. A continuación, te compartimos lo que debes saber sobre TikTok y cómo proteger a tus hijos mientras disfrutan de esta plataforma.

1. ¿Qué es realmente TikTok?

TikTok es una red social donde los usuarios crean y comparten videos cortos —desde bailes y retos (“challenges”) hasta recetas o consejos. Aunque parece inofensiva, su contenido es muy variado y no todo es apropiado para menores.

Recomendación: Si tus hijos usan TikTok, crea tú también una cuenta. Así podrás entender cómo funciona, qué tipo de contenido ven y cómo configurar la privacidad.

2. La edad mínima y los riesgos de exposición

La edad mínima para usar TikTok es de 13 años, pero muchos niños menores tienen cuentas sin supervisión. Esto los expone a contenidos inapropiados, retos peligrosos o incluso contacto con desconocidos.

Recomendación: Habla con tus hijos sobre los riesgos y explícales por qué ciertas cosas deben mantenerse privadas. Supervisa que no compartan información personal como su ubicación, escuela o número telefónico.

3. Configura la privacidad y el tiempo de uso

TikTok permite ajustar la cuenta para proteger la seguridad de los menores: limitar quién puede ver los videos, comentar o enviar mensajes directos. También puedes activar el “Modo Familia”, que conecta tu cuenta con la de tu hijo para controlar su tiempo y contenido.

Recomendación:

• Usa el modo privado para que solo amigos aprobados vean los videos.

• Revisa los ajustes de privacidad al menos una vez al mes.

• Establece horarios o tiempos límite para usar la aplicación.

4. Conversa sobre lo que ven y comparten

Uno de los errores más comunes es dejar que los niños usen redes sociales sin acompañamiento emocional. TikTok puede influir en la autoestima de los adolescentes al compararse con otros o buscar aprobación por medio de “likes”.

Recomendación: Habla con tus hijos sobre cómo se sienten con lo que ven. Pregunta qué tipo de contenido les gusta, y explícales que no todo lo que aparece en redes es real. Refuerza su valor más allá de los números o la popularidad.

5. Retos virales: diversión o peligro

Algunos “challenges” pueden ser divertidos, pero otros pueden implicar riesgos físicos o emocionales. Han existido casos de retos que causaron accidentes o lesiones.

Recomendación: Enséñales a pensar antes de participar en cualquier reto. Anímalos a preguntarse:

“¿Esto es seguro? ¿Podría lastimarme o afectar a alguien más?”

La mejor protección es una comunicación abierta y de confianza.

6. Fomenta el equilibrio con otras actividades

El uso excesivo de TikTok puede afectar el sueño, la concentración y el estado de ánimo de los adolescentes.

Recomendación: Promueve el equilibrio. Anima a tus hijos a realizar otras actividades fuera de la pantalla: deportes, arte, lectura o pasar tiempo en familia.

7. Sé ejemplo y guía digital

Los niños aprenden más de lo que ven que de lo que escuchan. Si los padres también usan redes con responsabilidad, los hijos lo notarán.

Recomendación: Modela el uso equilibrado de la tecnología. Evita usar el teléfono durante las comidas o conversaciones familiares. Enséñales con tu ejemplo que las redes pueden ser una herramienta, no una distracción.

TikTok puede ser una plataforma divertida y creativa si se usa con cuidado. La clave está en acompañar, educar y mantener una comunicación abierta. No se trata de controlar, sino de guiar a tus hijos en el mundo digital con la misma atención y cariño con que los acompañas en la vida real.

¿Tus hijos usan TikTok? ¿Qué reglas o límites han funcionado en tu familia? Comparte tu experiencia en los comentarios para ayudar a otros padres.